Com a aproximação das provas do ENEM e o final do ano letivo, é normal sentir a pressão dos estudos. Muitas pessoas ainda não aprenderam a estudar de forma eficaz. Algumas se distraem com atividades desnecessárias, enquanto outras falham na organização. Porém, com alguns ajustes simples, você pode transformar sua forma de estudar e alcançar melhores resultados.
A Importância da Organização
Antes de tudo, é crucial parar de lado atividades que consomem seu tempo sem agregar conhecimento. Reduza o tempo em redes sociais como Facebook e Twitter, e aproveite esse tempo para se concentrar em seus estudos.
Estude com Consistência
Se você frequenta a escola pela manhã, tem a tarde e parte da noite disponíveis para estudar. Contando do meio-dia até às 20 horas, são 8 horas diárias e 40 horas semanais de potencial aprendizado. Mas atenção: não basta estudar incessantemente. A qualidade do estudo é tão importante quanto a quantidade.
Passos para um Estudo Eficiente
Se você seguir os passos abaixo, suas chances de aprender o conteúdo desejado aumentarão significativamente.
1. Defina um Horário Fixo
Escolha um horário específico para seus estudos diários. Por exemplo, comece às 12 horas. Essa rotina ajuda seu cérebro a se acostumar com o momento de aprendizado.
2. Estude em Blocos com Intervalos
Não estude por longas horas sem parar. A técnica de estudo que sugiro é a seguinte:
- Escolha uma disciplina que você tem mais dificuldade. Vamos usar matemática como exemplo.
- Estude por 20 minutos. Foque e evite distrações.
- Descanse por 10 minutos. Desconecte-se completamente. Saia do local de estudo, beba água e alongue-se.
- Revise o que estudou por 7 minutos. Resolva questões sobre o conteúdo para fixar o aprendizado.
- Descanse por mais 3 minutos. Esse tempo é importante para preparar sua mente para o próximo assunto.
3. Alterne Disciplinas
Depois de estudar matemática, mude para uma disciplina de humanas, como História. Mantenha a mesma organização de tempo. A alternância entre disciplinas exatas e humanas ajuda a manter o cérebro ativo e engajado.
4. Utilize Mapas Mentais
Criar mapas mentais é uma técnica poderosa para organizar seu aprendizado. Você pode fazer isso à mão em um caderno ou digitalmente usando ferramentas como Blumind.
Como fazer um mapa mental?
- Relacione as disciplinas e conteúdos: Use cores e formas diferentes para cada tópico. Isso facilita a memorização.
- Organize informações: Coloque os tópicos principais em destaque e use ramificações para detalhar subtemas.
A Ciência por Trás dos Métodos
Agora, você pode estar se perguntando: por que essa técnica de estudo é tão eficaz? A explicação é simples:
- Memória de curto prazo: Quando você estuda por 20 minutos, está alimentando sua memória de curto prazo. As informações que você assimila nesse período são mais fáceis de esquecer.
- Processamento de informações: Durante os 10 minutos de descanso, seu cérebro processa essas informações e as transfere para a memória de longo prazo, onde ficarão armazenadas por mais tempo.
- Revisão ativa: Ao revisar o conteúdo por 7 minutos, você cria caminhos mentais adicionais. Isso significa que, na hora da prova, você terá mais facilidade para lembrar das informações.
Aumente sua Eficiência
Se você seguir esses passos rigorosamente, terá a chance de estudar até 12 disciplinas diferentes em um período de 8 horas. O objetivo é maximizar seu tempo de estudo e evitar desperdícios.
Dicas Finais
- Elimine Distrações: Crie um ambiente de estudo tranquilo e livre de distrações.
- Faça Pausas Regulares: Além dos intervalos programados, não hesite em fazer pausas mais longas se sentir que precisa.
- Reflita sobre seu Aprendizado: Reserve um tempo para refletir sobre o que aprendeu. Isso ajuda a consolidar o conhecimento.
Conclusão
Não gaste mais seu tempo com coisas que não acrescentam ao seu conhecimento. Ao seguir essas dicas e estruturar seu estudo, você verá um grande avanço no seu aprendizado. Prepare-se bem para as provas e lembre-se: a organização e a técnica são as chaves para o sucesso.
